![[Fitstars] Сплит. Поперечный шпагат (Анастасия Завистовская)](https://s1.slivmk.pro/wp-content/uploads/2026/01/fitstars-split-poperechnyj-shpagat-anastasiya-zavistovskaya_6978885b1fb75.png)
[Fitstars] Сплит. Поперечный шпагат (Анастасия Завистовская)
379 ₽
Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок.
Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на следующий, более продвинутый уровень.
Занятия проходят в плавном спокойном темпе, упражнения выполняются в динамике. Система тренировок поможет вам сесть на шпагат без особых усилий и специальной физической подготовки.
Для большей эффективности, Анастасия рекомендует чередовать программы поперечного и продольного шпагата.
Отзывы пользователей
Только зарегистрированные пользователи, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.
Сопутствующие товары
![[conten] Бой против палки. Жизненные секреты Минхэ-цюань (Юрий Сенчуков)](https://s1.slivmk.pro/wp-content/uploads/2022/09/conten-boj-protiv-palki-zhiznennye-sekrety-minhe-czyuan-yurij-senchukov_6312d7450492c.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
![[BodyLike school ] Построение тела на основе анализов крови (Александр Бойков, Сергей Миронов)](https://s1.slivmk.pro/wp-content/uploads/2022/09/bodylike-school-postroenie-tela-na-osnove-analizov-krovi-aleksandr-bojkov-sergej-mironov_6312f7a195281-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 3
0
![[CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)](https://s1.slivmk.pro/wp-content/uploads/2022/09/crowstore-bazovye-dvizheniya-funkczionalnyj-pattern-polnyj-kurs-4-serii-anna-voronina-anton-shapochka_6312ed587cbb6-300x300.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 1
0
![[CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия1. Первичное функциональное тестирование (Анна Воронина, Антон Шапочка)](https://s1.slivmk.pro/wp-content/uploads/2022/09/crowstore-preabilitacziya-korrekcziya-i-aktivacziya-seriya1-pervichnoe-funkczionalnoe-testirovanie-anna-voronina-anton-shapochka_6312f8a797437.jpeg)
Добавлено в список пожеланийУдалено из списка желаний 0
0
Отзывов пока нет.